Незамінний помічник для дітей та дорослих будь-якого віку.
Під час занять відбувається розслаблення мозку, зникає емоційна напруженість. Під час цього відбувається зміцнення нейронних звʼязків між півкулями. Спостерігається покращення координації рухів.
Для відчутного результату,рекомендовано використовувати у щоденних заняттях тривалістю від 10 хвилин від легких вправ до більш складних.
Покладіть балансувальну дошку на підлогу лабіринтом догори.
Обережно встаньте ногами на дошку.
Якщо ви новачок, краще спиратись на стіну або одвірок.
Спробуйте відчути рівновагу, зафіксуйте себе в такому положенні. Якщо баланс досягнуто, починайте переносити вагу з однієї ноги на іншу
Якщо крок перший та другий легко вдалося виконати, рекомендуємо переходити до виконання вправ від легкого до складного рівня.
Тренуючись щодня на балансирі від 3-х хвилин, результат помітний вже за тиждень
легка вправа утримання балансу сидячи
утримуючи баланс проведи кульку лабіринтом
утримуючи рівновагу
утримуй концентрацію
вправа з м'ячем
Балансири - це спеціальні пристрої, які використовуються для тренування рівноваги, координації рухів та розвитку м'язів.
Використання балансирів може мати декілька переваг, таких як поліпшення рівноваги, розвиток м'язів, покращення координації рухів, збільшення стійкості, покращення постави та зниження ризику травм.
Так, балансири можуть бути корисними для дітей. Вони допомагають розвивати рівновагу, координацію та м'язи, а також сприяють кращому розвитку моторики та посиленню корпусу.
Для правильного використання балансирів рекомендується дотримуватися інструкцій виробника, починати з базових вправ, поступово збільшувати складність тренувань, тримати баланс та виконувати вправи на рівні, відповідному вашому рівню фітнесу.
Для правильного вибору балансира, вам потрібно врахувати свої потреби
Так, декілька рекомендацій щодо догляду та обслуговування балансирів включає регулярну перевірку на відповідність безпечності, зберігання в сухому місці, очищення від бруду та пилу, та використання згідно інструкцій виробника.
Так, балансирами можуть користуватися дорослі до 110 кг відповідно до вікових та фізичних можливостей.
Відправка балансиру після повної оплати клієнтом на рахунок Юлії Гордієнко, в домовлений з клієнтом час. Пакування включено у вартість. Перевізник - Нова пошта. Доставку сплачую клієнт при отриманні
+380973291311
м. Дніпро вул. Володимира Мономаха 7, каб. 313